Удобно за Пловдивски университет — ПУ — ректорат 6 мин. Нова сграда -ПУ 10/15 мин автобус 222,Технически университет 5 мин. Колеж Делта 5 мин. Европейски колеж 3 мин. Колеж (далее…)
Тяга штанги к подбородку широким и узким хватом, техника выполнения
является базовым упражнением для проработки дельтовидных мышц, преимущественно средней и задней головки. В других видах жимов основная часть нагрузки падает на переднюю часть головки (переднюю дельт (далее…)
