Месяц: Октябрь 2013

Ходьба по лестнице для похудения: просто и эффективно


  • чересчур частое и активное нашагивание на ступеньку запрещено страдающим варикозным расширением вен;
  • при слишком активной нагрузке на лестнице пульс может превышать 200 уд/мин, ч (далее…)